Idée reçue #3 : le café crée une dependance

NON.

Certes, il est vrai que la caféine a des effets stimulants sur le système nerveux central, ce qui explique pourquoi elle donne le petit coup de boost bien apprécié le matin ou après un repas !
Cependant le fait qu'elle soit stimulante ne veut pas dire qu'elle rende accro ! En effet on parle de dépendance plutôt pour les drogues dures, la nicotine ou encore le sucre.

La caféine, reste pourtant la substance psycho-active la plus consommée au monde, mais elle ne répond pas aux critères d'une drogue de dépendance.